ПОЖАЛУЙСТА, ОБСЛЕДУЙСЯ!

Мировое сообщество называет октябрь розовым, потому что каждый год этот месяц посвящается обсуждению профилактики и эффективности лечения рака молочной железы (РМЖ), повышению осведомленности о болезни, её раннего выявления и лечения. Такое пристальное внимание именно к этому заболеванию можно объяснить тем, что оно является вторым по частоте выявления в мире. Ежегодно регистрируется 1,7 млн. новых случаев заболевания.

Давайте разберёмся сначала, почему же возникает рак?

Основная причина возникновения онкологического заболевания – это мутация генома. Под влиянием разных факторов нарушается работа генного аппарата, клетка перестает вести нормальный образ жизни: родилась, поделилась, умерла. Она становится бессмертной и начинает бесконтрольно делиться. Организм понимает, что это уже чужеродная клетка и пытается применить известные способы уничтожения, но она постоянно совершенствует свои оборонительные ряды и обманывает наш иммунитет. Он перестает её различать как врага и не может справиться самостоятельно.

Что провоцирует возникновение именно рака молочной железы?

К сожалению, наибольший риск заболеть РМЖ имеет женский пол. Однако болеют им и мужчины. Да, безусловно, существуют и другие риски. Среди факторов, влияние которых невозможно уменьшить, присутствуют:

1. Возраст. Наибольший риск заболеть РМЖ наступает в возрасте 55-65 лет.

 2. Наследственные факторы – РМЖ у кровных родственников по материнской линии повышает риск в 2 раза. Генетическая предрасположенность – в 5-10 % случаев рак груди возникает из-за генетической мутации генов BRCA1 / BRCA2.

 3. Ранний возраст начала менструации. При месячных ранее 13 лет риск РМЖ возрастает в 2-2,5 раза.

 4. Поздняя менопауза (после 55 лет), длительный климактерий.

5. Доброкачественные заболевания молочной железы. Мастопатия с атипичной пролиферацией эпителия повышает риск в 3 раза.

Влияние факторов, которые можно изменить:

1. Злоупотребление алкоголем. Употребление 50 мл алкоголя ежедневно повышает риск РМЖ в 1,7 раза.

2. Курение табака.

3. Малоподвижный образ жизни.

4. Лишний вес/ожирение, высококалорийная диета, гипотиреоз, заболевания печени, гипертоническая болезнь, сахарный диабет.

5. Поздние роды или отсутствие детей.

6. Заместительная гормональная терапия.

7. Гормональная контрацепция. Оральные контрацептивы немного увеличивают риск только при непрерывном использовании более 10 лет.

Факторы, не влияющие на риск заболевания раком молочной железы:

 – аборты в анамнезе;

– содержание хлорорганических соединений в крови (воздействие некоторых видов пестицидов и промышленных химикатов);

– электромагнитное излучение (от бытовых приборов и т.п.);

 – физическая активность до наступления менопаузы;

 – ношение бюстгальтера, в том числе бюстгальтера на косточках;

 – использование краски для волос и химических распрямителей для волос;

 – импланты молочной железы;

 – леворукость;

 – кофеин;

 – гормональная терапия при менопаузе, только эстрогенами (использование менее 10 лет);

 – использование мобильного телефона;

 – травма молочной железы;

 – использование дезодорантов/антиперспирантов;

 – увеличение массы тела до наступления менопаузы.

Факторы, снижающие риск заболевания раком молочной железы:

– грудное вскармливание;

– употребление фруктов и овощей;

– употребление овощей, содержащих каротиноиды (красные и желтые);

– физическая активность после менопаузы.

ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЕ

Каждая женщина должна научиться самообследовать молочные железы. Что нужно для самообследования? Ваши руки и 5 минут тишины!

Нужно встать перед зеркалом и выполнить ряд несложных заданий:

1. Встать перед зеркалом прямо, опустить руки вдоль тела и внимательно осмотреть форму груди, внешний вид кожи и сосков.

Важно обратить внимание на любые изменения кожи и сосков (покраснения, втягивания, морщинистость и другие) изменения формы, асимметрия, втягивание сосков, выделения из соска (при их наличии – на характер выделений).

2. Поднять руки над головой и продолжить осмотр.

3. Мягкими движениями подушечками пальцев обследовать молочные железы в положении лежа. Прощупать правую и левую подмышечные впадины.

 Аналогичное обследование можно провести в душе.

Женщины, помните, что самообследование и обследование у специалистов необходимо проходить не менее 2 раз в год. При этом обследования, входящие в скрининг РМЖ, могут меняться в зависимости от индивидуальных особенностей пациента. Например, человеку из группы риска врач порекомендует дополнительные методы обследования. Их частота тоже будет отличаться от стандартной скрининговой программы.

А. МАЗГАРОВА.