НЕ КОРОНАВИРУСОМ ЕДИНЫМ

Повестка сегодняшнего дня сконцентрировала все внимание общественности на COVID-19. Действительно, эта пугающе заразная и опасная инфекция, словно торнадо, прошлась по земному шару, неся за собой непоправимые человеческие и экономические потери. Однако нельзя забывать, что не коронавирусом единым ограничены инфекции, стремящиеся завладеть вашим организмом. Никуда не делись пресловутые грипп и ОРВИ: с приходом осени наступает их сезон.

Итак, читатели зададутся логичным наболевшим вопросом: как отличить грипп от того самого COVID-19? Будьте бдительны: COVID-19, ОРВИ и сезонный грипп на начальном этапе проявляют себя примерно одинаково: легкая слабость, недомогание, невысокая температура. В последующие дни начинаются различия. Так, простуда и респираторные вирусные инфекции обычно сопровождаются небольшим повышением температуры, насморком, першением в горле, миалгией, иногда возникают диарея и другие нарушения стула. При легкой форме COVID-19 происходят потеря обоняния и вкуса, появляется апатия. При тяжелой температура повышается до 38,5-39 градусов, сопровождается кашлем, одышкой, ощущением нехватки воздуха. В таком случае рекомендуется госпитализация. Грипп отличается от коронавирусной инфекции головными болями и ломотой во всем теле. Болезнь начинается резко с высокой температуры, мигрени, болях в мышцах и суставах. Кашель может отсутствовать. Длительность течения болезней также различается. У ОРВИ она составляет в среднем три-семь дней, при коронавирусе – две-три недели, при гриппе облегчение симптомов наступает через два-пять дней. Главное, что нужно знать, при симптомах любого из инфекционных заболеваний категорически не следует заниматься самолечением – обязательно обращайтесь к врачу или участковому терапевту!

А теперь мы расскажем вам о профилактике гриппа и ОРВИ; о том, что может уберечь ваш организм от попадания в него нежеланных гостей. Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав.

Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путём выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно принимать в течение зимних месяцев, например иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств «народной медицины» и так далее.

Минздрав РД объявил, что в Дагестане начинается прививочная компания против гриппа. Стартует иммунизация в начале сентября. Первая партия вакцин поступит в регион уже 28 августа. Привить планируется 60 % населения республики – это 1 млн. 654 человека, из них 707 тыс. детей. Сделать прививку в этом году особенно важно, отмечают эксперты. В этом году ожидается появление нескольких новых штаммов инфекции. Ситуацию осложняет и коронавирус.

Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов – вирусов гриппа, но остается ещё более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому в период эпидемического подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики.

Правила профилактики гриппа и ОРВИ:

     Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.

Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.

Пользуйтесь маской в местах скопления людей.

Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.

Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.

Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта

Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.

Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.

Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.

Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).

Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.

По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.

В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе – начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).

Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

Но что же делать, если вы все-таки «подхватили» злополучный вирус гриппа? Самому пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату. Важно!

Родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. В такой неспокойной обстановке важно чувство социальной ответственности. Не ставьте под угрозу здоровье других детей, ведь чужих детей не бывает!

При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма. Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента. Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства. Кроме этого, рекомендуется обильное питьё – это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.

Эпидемия коронавируса преподала всем нам горький урок о том, как важно соблюдать меры предосторожности и безопасности. Ведь это не первый вирус, с которым сталкивается человечество – они повсюду и всегда с нами. Носить маску в общественных местах, чаще мыть руки и пользоваться средствами дезинфекции – это базовые меры защиты, которыми мы зачастую пренебрегали. Теперь, когда мы осознали последствия халатного отношения к собственному здоровью, повторять те же самые ошибки – это крайняя степень безответственности. Как говорят американцы, кто дважды ошибается, тот единожды погибает. Позаботьтесь о своем организме, ведь он у вас один и запасного не будет!

Амир БАЙРАМБЕКОВ.