ДЕЙСТВУЕМ ВМЕСТЕ: СНИЖАЕМ СМЕРТНОСТЬ

ОТ ВНЕШНИХ ПРИЧИН

Период с 29 июня по 5 июля прошёл по указу Министерства здравоохранения Российской Федерации как «Неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин».

Смертность от внешних причин является одной из наиболее актуальных проблем общества, поскольку в большинстве случаев они являются предотвратимыми и, кроме того, средний возраст смерти от этих причин относительно низкий.

Для понимания значения смертности от внешних причин и их места среди других причин смерти важно знать, что это единственный класс причин, который обусловливает предотвратимые смерти (т.е. такие смерти, которых могло не быть, если бы были приняты соответствующие меры). Смертность от внешних причин включает в себя случаи гибели людей, не связанные с болезнями, а вызванные различными умышленными (например, убийствами) или неумышленными (например, несчастными случаями) внешними воздействиями. К наиболее известным причинам смерти этого класса относятся убийства, самоубийства, различные несчастные случаи, включая транспортные происшествия, случайные отравления (в первую очередь алкоголем) и т.д.

Каждый из нас может помочь сделать среду вокруг безопаснее – для себя и своих близких. Вот несколько правил, которые могут помочь снизить риски.

ЗАБОТА О ЗДОРОВЬЕ

Начните с себя: здоровый образ жизни – лучшая профилактика многих проблем.

Регулярно проходите медицинские осмотры.

Будьте физически активны.

Правильно питайтесь.

Откажитесь от вредных привычек.

Опасность алкоголя.

- Употребление алкоголя многократно повышает риск трагических ситуаций:

- 67 % случаев утоплений;

- 67 % пожаров;

- 42 % самоубийств.

Как алкоголь увеличивает опасность:

- провоцирует безрассудные поступки: рискованные трюки, драки, прыжки с высоты;

- притупляет реакцию: ДТП, падения, утопления;

- может вызвать смертельное отравление (особенно суррогатами).

БЕЗОПАСНОСТЬ НА ДОРОГЕ

Соблюдение ПДД спасает жизни: 

- всегда пристёгивайтесь ремнями безопасности;

- не садитесь за руль уставшими или в нетрезвом состоянии;

- соблюдайте скоростной режим и дистанцию;

- будьте внимательны к пешеходам и другим участникам движения.

БЕЗОПАСНОСТЬ ДОМА

Создайте безопасную среду в своём жилище:

- регулярно проверяйте исправность электроприборов и газового оборудования;

- держите огнеопасные вещества подальше от нагревательных приборов;

- установите дымовые извещатели;

- оснастите входные двери надёжными замками и домофонами.

Если в доме есть маленькие дети:

- установите блокираторы на окна;

- храните лекарства и химикаты в недоступных местах;

- убирайте острые инструменты и опасные предметы подальше от детей.

ОСТОРОЖНОСТЬ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ

Будьте бдительны в потенциально опасных местах:

- избегайте купания в необорудованных и запрещённых местах;

- держитесь подальше от строительных площадок, заброшенных зданий, железнодорожных путей;

- объясняйте детям правила безопасности и следите за их поведением.

Помните: жизнь даётся один раз. Ваша безопасность – в ваших руках. Соблюдая простые правила, вы сможете защитить себя и своих близких от многих рисков.

Подготовила Анастасия МАЗГАРОВА.