ПРАВИЛА ЦИФРОВОЙ ГИГИЕНЫ

ИЛИ ПОЧЕМУ СМАРТФОН ОТУПЛЯЕТ?

Большое количество молодёжи активно пользуется смартфоном не только как средством коммуникации, но и источником информации, как следствие они проводят более 3-4 часов за экраном девайса.

Зачастую можно увидеть как в ресторанах молодые люди часами проводят в телефоне, не выпуская его из рук. Чем это грозит и насколько безопасно?

Результаты научных исследований доказывают, что зависимость от смартфона, постоянное «залипание» в нём и его использование приводят к тому, что интеллект теряет «тонус», становится более «ленивым».

Одним из признаков зависимости от телефона является его использование за рулём, что является безрассудным и опасным.

У людей, которые проводят большое количество времени в смартфоне, отмечается снижение когнитивных функций мозга (восприятие и анализ информации), мышление становится поверхностным и эмоциональным, теряется способность к концентрации. Особенно пагубно телефон влияет на мозг детей. В противовес этому выступают книги и чтение.

Таким образом, одним из базовых правил цифровой гигиены является сознательное ограничение времени использования смартфона.

Роспотребнадзор РД.