ЛУЧШЕ ПРЕДУПРЕДИТЬ, ЧЕМ ЖДАТЬ НАЧАЛА

«Веди себя благоразумно – среди тысяч людей

только один умирает естественной смертью,

остальные погибают вследствие безрассудной манеры бытия».

Маймонид.

Я думаю, что многие согласятся со словами средневекового философа. Ведь зачастую именно безрассудное поведение становится решающим фактором заражения тем или иным заболеванием, в том числе самым страшным из них – СПИДом.

К примеру, сколько было случаев, когда в состояние алкогольного опьянения человек впервые решил попробовать наркотики и сделал инъекцию общей иглой, либо под тем же дурманом вступил в незащищенную половую связь с человеком, уже болеющим ВИЧ. Примеров много, а выход один – лучше предупредить болезнь, чем ждать её начала.

КАК РАСПОЗНАТЬ НАРКОМАНА?

Как определить без лабораторных анализов, употребляет близкий вам человек наркотик либо это проявления болезни или психологического расстройства?

А ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО …

Мягко массируя определенную зону на детской стопе, Вы успокоите своего малыша, если у него что-то болит:

1 – Нос и горло
2 – Зубы и голова
3 – Солнечное сплетение
4 – Верхняя часть живота
5 – Нижняя часть живота
6 – Тазовая область

10 000 ШАГОВ ДО ЗДОРОВЬЯ

Человек не создан для того, чтобы постоянно сидеть на одном месте. Движение физиологически свойственно людской природе. Но современный мир вынуждает человека изменять веками сложенные механизмы. Теперь умные машины делают чуть ли не всю работу за нас. Конечно, это удобно, эффективно, да и жить становится легче. Но мало кто задумывается, какова цена этой легкости бытия?

Задумайтесь, когда вы заняты просмотром телевизора, всё, что двигается, – это палец во время переключения каналов. Та же ситуация с мышкой в руке. А как же остальное тело? Что происходит, когда сутками сидишь без движения?

Любую работу в офисе можно сравнить с пребыванием в цветнике. Почему? Да потому что цветы сажают в клумбы, и они неподвижно пребывают на одном месте долгое время. А офисные работники, по 8 – 12часов сидящие на одном месте, тоже, кажется, вот-вот пустят корни ... Если же говорить без метафор, сухим медицинским языком, то приговор будет суровым – сидячая работа – основная причина гиподинамии.

В ходе беседы с врачом функциональной диагностики ГБУ РД «ИЦГБ» Зайнаб Запировой я выяснила, почему же сидеть так вредно.

МОБИЛЬНЫЙ ТЕЛЕФОН – МОБИЛЬНАЯ УГРОЗА

О вреде сотовых телефонов для здоровья человека говорят уже много времени, но как-то без должного энтузиазма, – все предостережения сводятся к рекомендациям поменьше говорить по мобильнику. Однако недавно этот застарелый вопрос поднял главный санитарный врач России Геннадий Онищенко. Он настоятельно рекомендовал ограничить использование мобильных телефонов подростками в возрасте до 18 лет.

Медики пришли к выводу, что по степени опасности сотовыеи радиотелефоны можно смело приравнять к сигаретам и алкоголю. Учёными была обследована группа людей в возрасте 30 – 40 лет, которые пользуются сотовым телефоном 15 – 25 минут в день на протяжении 2 – 4 лет. Выяснилось, что столь длительное облучение электромагнитным излучением приводит к нарушению всех основных функций мозга: мышления, памяти, внимания. Исследователи изучали состояние хрусталика глаза, а также нервной системы. В результате выяснилось, что мобильные телефоны вызывают невосстанавливаемые изменения в обследуемых органах и подкорковых структурах головного мозга. А биологический возраст активных пользователей превышает календарный в среднем на 6 – 8 лет.

ГРИПП И ОРВИ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

Конечно, беременность не самое лучшее время для болезней. Но редко встретишь женщину, которая за 9 месяцев ни разу не болела.  Будущим мамам необходимо тщательно и неустанно следить за своим здоровьем на любом сроке вынашивания ребенка, ведь даже самая, казалось бы, незначительная болезнь во время беременности представляет огромную, а порой даже смертельную опасность для будущего малыша.

Острые респираторные инфекции считаются самыми распространенными заболеваниями в мире. Примерно 95 % всех респираторных инфекций имеют в своей основе вирусную природу (ОРВИ). В связи с сезонностью этого заболевания речь в интервью сзаведующей женской консультацией ГБУ РД «ИЦГБ» Разият Абдуллаевой пойдет именно о нем.

– Каждый год острой респираторной вирусной инфекцией заболевает каждый третий житель нашей планеты. К группе повышенного риска данного заболевания относятся пожилые люди, дети и беременные. По данным женской консультации городской больницы, в осенне-зимний период ОРВИ встречается у беременных женщин с вероятностью от 55 до 82 %.

РОЛЬ ЗГТ В ПРОГРАММЕ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ЖЕНЩИН СТАРШЕ 35 ЛЕТ

Около 10 % населения Земли на сегодняшний день составляют женщины «климактерическо­го возраста». Ежегодно к их числу прибавляется 25 млн., а к 2020 году ежегодный прирост возрастет до 47 млн. В связи с увеличением продолжи­тельности жизни в современном обществе интерес к проблемам здоровья женщин старшей возрастной группы неуклонно растет.

Климактерий – это переходный период в жизни женщины, когда на фоне общего биологического старения организма происходит снижение выработки яичниками главных женских половых гормонов – эстрогенов. Снижение секреции и поступления в кровь гормонов в период менопаузы сопровождается широким спектром осложнений – от неприятных вазомоторных и психо-эмоциональных проявлений до более серьезных расстройств (заболе­вания сердечнососудистой системы, нарушение углеводного обмена, вплоть до сахарного диабе­та II типа, остеопороза и т.д.).

ЭПИДЕМИЯ МИРОВОГО МАСШТАБА

17 ноября в Махачкале на базе Республиканского центра по профилактике и борьбе со СПИДом прошел семинар-совещание для специалистов, осуществляющих лечебно-диагностическую помощь ВИЧ-инфицированным больным. На этом мероприятии в числе многочисленных врачей-инфекционистов городов и районов Дагестана присутствовала врач-спидолог из нашего города, заведующая инфекционным отделением ГБУ РД «ИЦГБ» Патимат Омарова.

Накануне Всемирного дня борьбы со СПИДом я задала Патимат Саидовне вопросы по этой непростой и крайне актуальной теме. А начался наш диалог с некоторых статистических данных распространения болезни, озвученных на семинаре-совещании  главным врачом ГБУ РД «РЦ СПИД МЗ РД» А. Абдуллаевым.

ЛУЧШАЯ ЗАЩИТА

Сегодня многие дети чуть ли не с рождения страдают ослабленным здоровьем, большинство из них можно отнести к категории «часто болеющих детей». А детских болезней большое множество и с годами их меньше не становится!

Коклюш, дифтерия, корь, краснуха, эпидемический паротит («свинка»), гепатиты – это неполный список болезней в прививочном календаре каждого ребенка. Отдельной темой стоит важность вакцинации от полиомиелита.

БРОСИТЬ РАЗ И НАВСЕГДА !

Боитесь ли вы сердечного приступа или инсульта? Волнуетесь ли вы по поводу болезней легких или сердечных заболеваний у себя и у ваших родных? Обеспокоены ли вы тем, что ваши дети могут начать курить, потому что так делаете вы?

Желание быть здоровым и уберечь окружающих родных и близких людей от последствий вашей пагубной привычки – это общеизвестный и самый главный мотив бросить курить!

Но, к сожалению, с годами курение для человечества становится наркотической зависимостью: десятки миллионов людей употребляют никотин постоянно и в высоких дозах. А ведь каждая сигарета сокращает жизнь на 5-6 минут. Выкуривая 10 сигарет в день, человек уменьшает свой век примерно на 6 лет.