РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ БЕРЕМЕННЫХ

И КОРМЯЩИХ ЖЕНЩИН

 

Применение принципов рационального питания беременных и кормящих женщин позволяет обеспечивать оптимальное протекание беременности, рождение здорового ребенка и достаточную продолжительность грудного вскармливания.10-2

При организации питания беременных женщин необходимо учитывать две стороны задачи: с одной стороны, это рост и разви­тие плода, требующие поступления достаточного количества всех факторов питания, а с другой – обеспечение пищевых потребно­стей организма беременной женщины с учетом физиологических изменений, происходящих в её организме.

Подробнее: ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ

 

ОПАСНОСТИ, ПОДСТЕРЕГАЮЩИЕ НАС ВЕСНОЙ

 

Ближайшие выходные по прогнозам синоптиков обещают быть теплыми. К тому же не за горами майские праздники! Какие меры предпринять, чтобы поездка на пикник или семейный отдых на природе не закончились укусом змеи или опасного насекомого, расскажет врач-инфекционист ГБУ РД «ИЦГБ» Гаджиюсуп Вагидов.

10-3– Обычно в наших краях змеи выходят из спячки в мае, но в этом году раннее тепло ускорило естественные процессы, и змеи начали проявлять активность уже в апреле. Весной яд змей особенно опасен из-за повышенной его концентрации. Кроме того, молодые особи гадюки внешне похожи на ужей, что может ввести в заблуждение даже людей, умеющих отличать ядовитых змей от неядовитых.

Подробнее:  БУДЬТЕ БДИТЕЛЬНЫ!

 

ЧТО ЖДЕТ ЧЕЛОВЕКА ПОСЛЕ УПОТРЕБЛЕНИЯ

СМЕРТЕЛЬНОГО ЗЕЛЬЯ

 

По официальным данным, в мире около 200 миллионов человек, а это 5 % мирового населения в возрасте от 15 до 64 лет, страдают наркоманией. В действительности же эта цифра в несколько раз больше, количество людей, принимающих наркотики, на сегодняшний день составляет около 20 % мирового населения. Из них 6 миллионов это жители нашей страны.10-1

Сегодня молодые люди, как никогда подвержены влиянию наркотиков. Около 45 % учеников средних школ в России к 13 годам уже пробовали наркотики или алкоголь, либо употребляют их постоянно.

Первое, с чем сталкивается наркоман, – это потребность постоянно увеличивать дозу для получения удовольствия. Данная проблема возникает при употреблении абсолютного большинства наркотиков, особенно содержащих опий. Уже через 1-2 месяца доза морфия может превысить первоначальную в 200 раз. Для здорового человека она смертельна, для морфиниста необходима, чтобы поддерживать нормальный психический тонус. Причем здесь нет оснований гордиться своей сверхвыносливостью.

Подробнее: НАРКОТИКАМ – НЕТ!

 

ПРОТИВ СПИДА – ВСЕ ВМЕСТЕ !

 

Зачастую  неосведомленность  в важнейших сферах жизни приводит к тому, что представления людей о СПИДе обрастают множеством мифов, домыслов, искажающих истинное положение вещей. Часто в ВИЧ-ифицированных и больных СПИДом видят опасный источник заражения. В связи с этим правовые знания необходимы, чтобы защитить людей, больных СПИДом.9

Генеральный секретарь ООН Пан Ги Мун так выразил свое мнение о стигматизации (от греч. – «ярлык», «клеймо») и дискриминации ВИЧ/СПИД положительных людей: «Стигма остается единственным, наиболее важным барьером для общественных действий. Это главная причина того, что слишком многие люди боятся обратиться к врачу, чтобы определить, имеют ли они болезнь, или обратиться за помощью. Это помогает сделать СПИД тихим убийцей, потому что люди боятся клейма социального позора. Стигма является главной причиной эпидемии СПИДа и продолжает оказывать пагубное воздействие на человеческое общество по всему миру».

Об отношении к ВИЧ-положительным и о том, как выглядит болезнь сквозь призму прав человека, рассказала врач-спидолог, заведующая инфекционным отделением ГБУ РД «ИЦГБ» Патимат Омарова.

Подробнее: ЗДОРОВЬЕ НАЦИИ

 

РАННЯЯ ДИАГНОСТИКА  – ЛУЧШИЙ СПОСОБ

ИЗБЕЖАТЬ СЛЕПОТЫ

 

Слепота может возникнуть в любом возрасте, начиная с рождения, но чаще всего встречается у людей пожилого и преклонного возраста. Глаукома в большинстве случаев возникает и прогрессирует незаметно для больного, который не испытывает никаких неприятных ощущений. Человек иногда совершенно случайно обнаруживает, что у него видит только один глаз, а второй ослеп.060cade415fc140372d9b1cd472e5846 XL

Глаукома – это заболевание, при котором повышается внутриглазное давление, вызывающее повреждение зрительного нерва. Если его вовремя не снизить до нормы, гибнет зрительный нерв, что приводит к необратимому снижению зрения вплоть до слепоты.

Подробнее: СОВЕТУЕТ ВРАЧ

 

ЧТОБЫ ПОДРОСТОК НЕ «СЕЛ НА ИГЛУ»

 

Наркомания – это зло, которое входит в нашу жизнь абсолютно незаметно. Приняв наркотическое вещество однажды самостоятельно под влиянием любопытства, стремления уйти от реальности или по чьему-то недоброму совету, подростку обязательно захочется сделать это еще и еще раз и в результате он уже надолго «сядет на иглу».

12На сегодняшний день государство активнейшим образом занимается этой проблемой, внедряя в общество многочисленные профилактические меры, а также ежедневно пропагандируя здоровый образ жизни.

Стоит заметить, что проблема наркомании зачастую касается сегодня подростков 15-17 лет. В этом возрасте их психика, как правило, еще только формируется, что дает возможность посторонним факторам легко оказывать свое пагубное влияние. Принимая наркотические вещества, они еще не осознают всей опасности возможных последующих осложнений.

Подробнее: НАРКОТИКАМ – НЕТ!

 

«ВСЕ ВМЕСТЕ ПОКОНЧИМ С ТУБЕРКУЛЕЗОМ!»

 

По данным Всемирной организации здравоохранения каждую минуту инфицируется (заражается), каждые 4 минуты заболевает, каждые 10 минут от туберкулёза умирает один человек.

7-1Девиз Всемирного дня борьбы с туберкулезом 2016, отмечаемого ежегодно 24 марта, – «Все вместе покончим с туберкулезом!». И чем больше людей знает о болезни, её симптомах и профилактике, тем легче бороться с опасной инфекцией. С этой целью 16 марта в Избербашском филиале Челябинского радиотехнического техникума прошла лекция со студентами. Провел её заслуженный врач РД, врач-фтизиатр Избербашского межрайонного противотуберкулезного диспансера Камиль Магомедов.

Ход лекции был построен в виде беседы со студентами о знании простых истин: что такое туберкулёз и как уберечься от болезни.

Подробнее: ДАТА

 

ГИГИЕНА ПРЕВЫШЕ ВСЕГО!

 

 Девиз «Чистота – залог здоровья» возник еще на заре человечества. Самым простым определением слова «гигиена» можно считать бытовое слово «чистота». Но в широком смысле гигиена это не просто чистота, а область медицины, изучающая влияние условий жизни и труда на здоровье человека, меры профилактики для обеспечения нормального существования людей в окружающей среде, в среде обитания и жизнедеятельности.

640.888888129

Важную роль в поддержании здорового образа жизни играетличная гигиена – комплекс правил, которые укрепляют и сохраняют здоровье человека. В неё входит разумное сочетание умственной и физической активности, умелое чередование отдыха и умственного и физического труда, соблюдение режима дня, чередования сна и бодрствования. К личной гигиене можно отнести гигиену кожи, зубов, волос, а также содержание в чистотеобуви, верхней одежды и нижнего белья и т.д.

Подробнее: СОВЕТУЕТ ВРАЧ

 

ЛАБИРИНТ, ИЗ КОТОРОГО НЕТ ВЫХОДА

 

Наркомания – это болезненное непреодолимое пристрастие к наркотическим средствам, вызывающее нарушение психики, галлюцинации, бред, разрушение всех органов и систем человеческого организма, а также преждевременную смерть.

7-2Ежегодно в стране от передозировки погибают от 30 до 60 тысяч человек, сотни тысяч становятся инвалидами. Большую роль в привыкании к наркотикам среди молодежи играет незрелость характера. Подростки не склонны размышлять о будущем и не подозревают, что даже однократный прием наркотика может привести к зависимости.

Подробнее: ЗДОРОВЬЕ НАЦИИ

 

УЛЫБКА – ЭТО ФЛАГ КОРАБЛЯ

 

Когда человек страдает зубной болью, он уверен, что это самое ужасное и мучительное, что могло бы с ним произойти в жизни. И напрасно – стоматология в современном мире развивается буквально семимильными шагами. Теперь поход к зубному врачу это практически безболезненная и даже приятная процедура.

6-1В нашем городе существует несколько частных стоматологических клиник и кабинетов, которые оказывают квалифицированную помощь страдающим мучительной зубной болью и имеющим другие различные проблемы полости рта. Так, одной из первых клиник в городе является «Дента-плюс», с работниками которой мне удалось пообщаться накануне их профессионального праздника.

Подробнее: 9 ФЕВРАЛЯ – МЕЖДУНАРОДНЫЙ  ДЕНЬ СТОМАТОЛОГА

 

ВСЁ ЗАВИСИТ ОТ НАС САМИХ

 

По данным ВОЗ, рак является главной причиной смертей во всем мире. На страны с низким и средним уровнем дохода приходится около 70 % всех случаев болезни! В 2005 году появилась дата в знак борьбы против этого недуга, приносящего в семьи людей столько бед и горя.

Всемирный день борьбы против рака преследуют одну важную цель – раннее выявление онкологии. О том, как противостоять болезни нашему корреспонденту рассказала врач-онкохирург ГБУ РД «ИЦГБ» Таисат Микаилова.11-3

– Рак – это общее обозначение болезней, которые могут поражать любую часть организма человека. Таких болезней насчитывается более 100. В нашем городе по количеству пациентов с этой проблемой можно говорить, что самый распространенный – это рак молочной железы. Всего насчитывается 90 случаев, из них 17 выявлено за 2015 год. При этом 5 и более лет с болезнью живут 42 женщины, получая необходимое лечение и наблюдение. Также распространен рак кожи (54 человека, из них вновь выявленных – 10) и рак легких (10 человек, из них вновь выявленных – 6).

Подробнее: 4 ФЕВРАЛЯ – ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ ПРОТИВ РАКА

 

РУКОВОДСТВО ПО САМООБСЛЕДОВАНИЮ

МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ

 

Рак молочной железы – одно из самых распространенных онкологических заболеваний, встречающихся у женщин. Как показывает статистика, приблизительно 1 женщина из 8 сталкивается с этой проблемой.

11-1Женская грудь – символ женственности и материнства, красоты и нежности. Но, к огромному сожалению, последние два десятилетия врачи все чаще говорят о ней как об источнике бед. Как следует из статистических данных, наиболее распространенным заболеванием груди является мастопатия. Это доброкачественное изменение ткани молочной железы может стать «почвой» для развития рака, который в последние годы является наиболее частой причиной смертности женщин даже молодого возраста!

Подробнее: ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ

 

КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ГРИППА?

 

Вирус гриппа A (H1N1) легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

11-2Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечнососудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

Подробнее: ПАМЯТКА

 

НЕДООЦЕНЕННАЯ УГРОЗА

 

Ежегодно гриппом на планете болеют до 10 миллионов человек, полмиллиона умирают от различных его осложнений. В России печальные данные статистики говорят о том, что ежегодно от гриппа погибают тысячи человек! Многие врачи считают, что в данном случае страшнее не сама болезнь, а паника, а также халатное отношение к собственному здоровью.

6-1По последним данным в Дагестане зафиксированы многочисленные случаи заражения грипп H1N1 под названиями «Калифорния» или «свиной» грипп, который известен населению Земли с 2009 года. Тогда он привел к нешуточной панике, дефициту защитных масок и лихорадочным закупкам антивирусных препаратов. Похоже, что сейчас ситуация повторяется, есть и первые жертвы недооценённой угрозы – в республике вирус H1N1 лабораторно подтвержден у пятерых умерших от пневмонии, один из которых – ребенок. Четверо из них – жители Махачкалы, еще один человек умер в Избербаше.

Подробнее об этом нашему корреспонденту рассказал врач-инфекционист ГБУ РД «ИЦГБ» Гаджиюсуп Вагидов.

Подробнее: ГРИПП

 

 ЛУЧШЕ ПРЕДУПРЕДИТЬ, ЧЕМ ЖДАТЬ НАЧАЛА


«Веди себя благоразумно – среди тысяч людей

только один умирает естественной смертью,

остальные погибают вследствие безрассудной манеры бытия».

 

Маймонид.

6-3Я думаю, что многие согласятся со словами средневекового философа. Ведь зачастую именно безрассудное поведение становится решающим фактором заражения тем или иным заболеванием, в том числе самым страшным из них – СПИДом.

К примеру, сколько было случаев, когда в состояние алкогольного опьянения человек впервые решил попробовать наркотики и сделал инъекцию общей иглой, либо под тем же дурманом вступил в незащищенную половую связь с человеком, уже болеющим ВИЧ. Примеров много, а выход один – лучше предупредить болезнь, чем ждать её начала.

Подробнее: ЗДОРОВЬЕ НАЦИИ

 

КАК РАСПОЗНАТЬ НАРКОМАНА?

6-2Как определить без лабораторных анализов, употребляет близкий вам человек наркотик либо это проявления болезни или психологического расстройства?

Подробнее: НАРКОТИКАМ – НЕТ!

 

6-3А ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО …

 

Мягко массируя определенную зону на детской стопе, Вы успокоите своего малыша, если у него что-то болит:


1 – Нос и горло
2 – Зубы и голова
3 – Солнечное сплетение
4 – Верхняя часть живота
5 – Нижняя часть живота
6 – Тазовая область

 

 

10 000 ШАГОВ ДО ЗДОРОВЬЯ

 

Человек не создан для того, чтобы постоянно сидеть на одном месте. Движение физиологически свойственно людской природе. Но современный мир вынуждает человека изменять веками сложенные механизмы. Теперь умные машины делают чуть ли не всю работу за нас. Конечно, это удобно, эффективно, да и жить становится легче. Но мало кто задумывается, какова цена этой легкости бытия?

6-2Задумайтесь, когда вы заняты просмотром телевизора, всё, что двигается, – это палец во время переключения каналов. Та же ситуация с мышкой в руке. А как же остальное тело? Что происходит, когда сутками сидишь без движения?

Любую работу в офисе можно сравнить с пребыванием в цветнике. Почему? Да потому что цветы сажают в клумбы, и они неподвижно пребывают на одном месте долгое время. А офисные работники, по 8 – 12часов сидящие на одном месте, тоже, кажется, вот-вот пустят корни ... Если же говорить без метафор, сухим медицинским языком, то приговор будет суровым – сидячая работа – основная причина гиподинамии.

В ходе беседы с врачом функциональной диагностики ГБУ РД «ИЦГБ» Зайнаб Запировой я выяснила, почему же сидеть так вредно.

Подробнее: МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА

 

МОБИЛЬНЫЙ ТЕЛЕФОН – МОБИЛЬНАЯ УГРОЗА

 

О вреде сотовых телефонов для здоровья человека говорят уже много времени, но как-то без должного энтузиазма, – все предостережения сводятся к рекомендациям поменьше говорить по мобильнику. Однако недавно этот застарелый вопрос поднял главный санитарный врач России Геннадий Онищенко. Он настоятельно рекомендовал ограничить использование мобильных телефонов подростками в возрасте до 18 лет.

6-1Медики пришли к выводу, что по степени опасности сотовыеи радиотелефоны можно смело приравнять к сигаретам и алкоголю. Учёными была обследована группа людей в возрасте 30 – 40 лет, которые пользуются сотовым телефоном 15 – 25 минут в день на протяжении 2 – 4 лет. Выяснилось, что столь длительное облучение электромагнитным излучением приводит к нарушению всех основных функций мозга: мышления, памяти, внимания. Исследователи изучали состояние хрусталика глаза, а также нервной системы. В результате выяснилось, что мобильные телефоны вызывают невосстанавливаемые изменения в обследуемых органах и подкорковых структурах головного мозга. А биологический возраст активных пользователей превышает календарный в среднем на 6 – 8 лет.

Подробнее: ЗДОРОВЬЕ НАЦИИ

 

ГРИПП И ОРВИ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

 

Конечно, беременность не самое лучшее время для болезней. Но редко встретишь женщину, которая за 9 месяцев ни разу не болела.  Будущим мамам необходимо тщательно и неустанно следить за своим здоровьем на любом сроке вынашивания ребенка, ведь даже самая, казалось бы, незначительная болезнь во время беременности представляет огромную, а порой даже смертельную опасность для будущего малыша.

10-1Острые респираторные инфекции считаются самыми распространенными заболеваниями в мире. Примерно 95 % всех респираторных инфекций имеют в своей основе вирусную природу (ОРВИ). В связи с сезонностью этого заболевания речь в интервью сзаведующей женской консультацией ГБУ РД «ИЦГБ» Разият Абдуллаевой пойдет именно о нем.

– Каждый год острой респираторной вирусной инфекцией заболевает каждый третий житель нашей планеты. К группе повышенного риска данного заболевания относятся пожилые люди, дети и беременные. По данным женской консультации городской больницы, в осенне-зимний период ОРВИ встречается у беременных женщин с вероятностью от 55 до 82 %.

Подробнее: В ОЖИДАНИИ РЕБЕНКА

 

РОЛЬ ЗГТ В ПРОГРАММЕ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ЖЕНЩИН СТАРШЕ 35 ЛЕТ

 

Около 10 % населения Земли на сегодняшний день составляют женщины «климактерическо­го возраста». Ежегодно к их числу прибавляется 25 млн., а к 2020 году ежегодный прирост возрастет до 47 млн. В связи с увеличением продолжи­тельности жизни в современном обществе интерес к проблемам здоровья женщин старшей возрастной группы неуклонно растет.

10-2Климактерий – это переходный период в жизни женщины, когда на фоне общего биологического старения организма происходит снижение выработки яичниками главных женских половых гормонов – эстрогенов. Снижение секреции и поступления в кровь гормонов в период менопаузы сопровождается широким спектром осложнений – от неприятных вазомоторных и психо-эмоциональных проявлений до более серьезных расстройств (заболе­вания сердечнососудистой системы, нарушение углеводного обмена, вплоть до сахарного диабе­та II типа, остеопороза и т.д.).

Подробнее: ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ

 

ЭПИДЕМИЯ МИРОВОГО МАСШТАБА

 

17 ноября в Махачкале на базе Республиканского центра по профилактике и борьбе со СПИДом прошел семинар-совещание для специалистов, осуществляющих лечебно-диагностическую помощь ВИЧ-инфицированным больным. На этом мероприятии в числе многочисленных врачей-инфекционистов городов и районов Дагестана присутствовала врач-спидолог из нашего города, заведующая инфекционным отделением ГБУ РД «ИЦГБ» Патимат Омарова.

13-1Накануне Всемирного дня борьбы со СПИДом я задала Патимат Саидовне вопросы по этой непростой и крайне актуальной теме. А начался наш диалог с некоторых статистических данных распространения болезни, озвученных на семинаре-совещании  главным врачом ГБУ РД «РЦ СПИД МЗ РД» А. Абдуллаевым.

Подробнее: 1 ДЕКАБРЯ – ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ СО СПИДОМ

 

ЛУЧШАЯ ЗАЩИТА

 

Сегодня многие дети чуть ли не с рождения страдают ослабленным здоровьем, большинство из них можно отнести к категории «часто болеющих детей». А детских болезней большое множество и с годами их меньше не становится!5-2

Коклюш, дифтерия, корь, краснуха, эпидемический паротит («свинка»), гепатиты – это неполный список болезней в прививочном календаре каждого ребенка. Отдельной темой стоит важность вакцинации от полиомиелита.

Подробнее: О ВАЖНОСТИ ВАКЦИНАЦИИ

 

БРОСИТЬ РАЗ И НАВСЕГДА !

 

Боитесь ли вы сердечного приступа или инсульта? Волнуетесь ли вы по поводу болезней легких или сердечных заболеваний у себя и у ваших родных? Обеспокоены ли вы тем, что ваши дети могут начать курить, потому что так делаете вы?

5Желание быть здоровым и уберечь окружающих родных и близких людей от последствий вашей пагубной привычки – это общеизвестный и самый главный мотив бросить курить!

Но, к сожалению, с годами курение для человечества становится наркотической зависимостью: десятки миллионов людей употребляют никотин постоянно и в высоких дозах. А ведь каждая сигарета сокращает жизнь на 5-6 минут. Выкуривая 10 сигарет в день, человек уменьшает свой век примерно на 6 лет.

Подробнее: 19 НОЯБРЯ – МЕЖДУНАРОДНЫЙ  ДЕНЬ ОТКАЗА ОТ КУРЕНИЯ

 

НЕ ОСТАВЛЯТЬ БОЛЕЗНЬ «НА ПОТОМ»

 

В Дагестане на сегодняшний день число людей, болеющих сахарным диабетом, составляет свыше 30 тысяч человек (из них 260 детей). Диагноз «сахарный диабет 1-го типа» был поставлен 1356 пациентам, 2-го типа – 27649. В 2010 году болезненность населения нашей республики составляла 1,9 % на 1000 населения. На 1-е января 2015 года эта цифра составляет 13,8 %. Получается, что людей, больных сахарным диабетом за последние 5 лет стало почти в 7 раз больше, а ежегодный прирост заболеваемости составляет около 2500 человек!5-1

Всемирная организация здравоохранения уже давно признала сахарный диабет эпидемией, которая несет серьезные медико-социальные последствия для всего человечества. Очень хотелось бы сказать, что эта статья накануне Всемирного дня борьбы с диабетом касается только тех, кому был поставлен этот страшный диагноз. Но, к сожалению, это не так, ведь беда может случиться с каждым, поэтому нужно знать об этой коварной болезни как можно больше.

С этой целью я обратилась к врачу-эндокринологу Избербашского межрайонного диагностического центра Залине Султанахмедовой, которая дала подробную информацию о работе стационара эндокринологического отделения при ИМДЦ.

Подробнее: 14 НОЯБРЯ– ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С ДИАБЕТОМ

Яндекс.Метрика